ഡയറ്റ് എടുക്കുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക് ; ഇക്കാര്യങ്ങൾ അറിഞ്ഞ് ചെയ്‌തില്ലെങ്കിൽ വിനയാകും