ദിവസവും നെയ് കഴിക്കാറുണ്ടോ? ഈ ശീലം അപകടമോ: അമിതമായാൽ പണി പാളും
ഭക്ഷണത്തിന് അല്പം രൂചി കൂട്ടാൻ നെയ്യ് ചേർക്കുന്ന നമ്മുടെ പതിവ് പാചകരീതിയാണ്. നെയ്യ് കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിനും നല്ലതാണ്. വിറ്റാമിനുകളുടെയും ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളുടെയും ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകളുടെയും സമ്പന്നമായ ഉറവിടമാണിത്. എന്നാൽ…